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「ダイエットのすすめ〜運動と食事で確実に痩せる方法〜」

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ダイエットに役立つ運動と食事のコツ・テクニック・心構え等を紹介しています。あなたのダイエットライフを応援します!

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テーマ:ダイエット運動食事痩せる方法
夏までに確実に痩せる方法
夏まであと3カ月を切りましたが、ダイエットは順調に進んでいますか?2012年の年明けに、「今年こそはダイエットするぞ!」と意気込んだものの、いつのまにかその熱は冷め、4月になり、出会いと別れの時、人生の新たなスタートを機に、「今度こそはダイエットするんだ!」と再度奮起したあなた。ダイエット、うまくいっていますか?夏はすぐそこまで来ています。これから街行く人はだんだんと薄着になり肌の露出も増えてきます。「
ダイエットの真実を見極めろ!
■この画像を見てあなたはどう感じますか?実はこれ、10代から20代までの女性を読者層とするギャル系ファッション雑誌のダイエット広告のページです。もちろん、このブログを読んでくれているあなたなら、「いやいやいやいや、おかしいおかしい!笑」で済むところですが、この雑誌のターゲット層でもある10代の、しかもダイエットの知識のない少女たちがこれを見たらどう感じるでしょうか?この雑誌の読者の中には画像加工されてい
コンビニ健康ダイエット
3月10日に笠倉出版社から発売されました雑誌、「DEFENCE (ディフェンス) 」で、「コンビニ健康ダイエット」なるテーマで不健康なイメージもあるコンビニ食について、健康とダイエットを踏まえた上でコンビニをどのように利用すれば良いのかを、4Pを割いて記事の監修をさせていただきました。文字数が限られていますので伝えたいこと全てを詰め込むことはできませんでしたが、極力誤解が生じないようにはまとめられたと思います
レディー・ガガがダイエット戦争の終結を叫ぶ
今、世界の音楽業界で一番の発信力を持っていると言ってもおかしくないほどの人気歌手、レディー・ガガが、先日アメリカの学生向けに行われた協議で、ガガ自身が学生時代に摂食障害の問題を抱えていた過去を語りました。このニュースから、レディー・ガガの声が、ダイエットの問題に苦しんでいる世界中の若者たちに届いて欲しいと切に願います。そして、一人でも多くの人が一刻も早く「無意味なダイエット戦争」を終わらせられるよ
ディズニー・ウォーク2012で素敵なウォーキング体験を
2012年4月12日(木)、13日(金)に開園前の東京ディズニーシーで、「ディズニー・ウォーク2012」なるイベントが開催されます。普段からウォーキングをしている人はもちろん、これからウォーキングを始めたいと思っている人にも、良い「きっかけ」となるイベントだと思います。普段とは違った非日常の空間をウォーキングできる、めったにない機会となりますので、興味のある方は、春の暖かい日に、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか